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책 뇌미인막떠들어(문화) 2019. 3. 15. 12:50
뇌美인 나덕렬(신경과 전문의, 치매/인지신경학 전공) 타고나는 미모는 어쩔 수 없지만 뇌미인은 나하기 나름. 실력있고 향기로운 사람으로 가꿀 수 있다는 작가님 말씀을 믿고 따라해보기로 한다^^ 앞쪽뇌(전두엽-임기응변, 유머감각, 예절) 근력 튼튼하게- 해마를 키우자. 1.스피킹, 라이팅, 엑티브 디스커션, 프레젠테이션 (외국어공부, 낭독) 2.간절히 원하는 것(꿈, 목표) 찾아 열중하고 하고 싶은 것에 빠져. 꿈과 목표는 남과의 평가 아니야 과거의 나와의 평가. 남 따라하지 말고 나를 쳐다보고 나를 연구해야. 3.작은 일 마무리 시켜 성취감 습관 4.답보기 전에 스스로 답 생각해보기 5.운동은 “미친 실행력” 을 부른다. 6.나는 누구인가? 무엇을 하려하나? 뇌 세팅 뒤쪽뇌(감각 받아들임) =후두..
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[책] 연을 쫓는 아이 (the kite runner)막떠들어(문화) 2018. 6. 30. 05:48
작가 할레드 호세이니는 아프가니스탄 카불 출신. 아프가니스탄인이 쓴 최초의 '소설' 이라고 하는데, 작가 본인의 실화임에 틀림없으리라 믿으며 넘긴 500여 페이지 속에 살아있는 등장인물들. 연을 날리는 남자 아이 아미르의 his stroy부터 아버지와 아들의 stroy, 계급 사회, 소련의 침공, 탈레반 통치 등 아프가니스탄의 HISTORY 까지 보여준다. 정의 앞에서 도망친 자신의 모습과 그걸 감추기 위한 내적 갈등. 인정받고 싶은 마음의 크기만큼 멀어지는 관계. 타고난 운명에 순응하며 한 방향만 바라보는 지고지순. 망가지는 나라 때문에 무너지는 개인. 지난 여름 파키스탄에서 전화가 왔다.... 전화를 걸고 있는 사람이 라힘 칸만이 아니라는 사실을 깨달았다. 속죄받지 못한 죄들로 얼룩진 내 과거가 전화..
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[책] 행복을 부르는 청소 풍수법막떠들어(문화) 2017. 4. 3. 06:41
정리정돈 잘해서 운세가 점점 좋아지는~!행복을 부르는 청소 풍수법 (저자 林 秀靜 중국 명리학자) 내 공간을 함께 하는 물건을 하나 하나 정리하다보면 1)그간의 내 삶을 되돌아보며 마음가짐을 새롭게 하는 계기가 된다. 2)공간에서 물건이 줄어들면 사물에 대한 집착도 준다. 3)물건에 집착이 강한 사람은 눈에 보이는 것만을 믿는데, 반대로 물건에서 의식을 떼어낼 수 있다면 보이지 않는 뭔가에 대해서도 판단하려는 습관이 붙어 상상력, 창조력이 생겨난다. *물건을 버리는 것은, 눈 앞에 보이는 과거의 자신과 결별하여, 미래의 성공을 이미지하여 빛나는 인생을 스스로 만들어 가는 재미가 생기는 것이다. 즉, 집 청소=마음의 청소=굳은 뇌를 환기시키는 효과 바지런히 움직이는 사람은 1)금전운이 붙는다. :집안이 항..
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[책] 시골빵집에서 자본론을 굽다막떠들어(문화) 2017. 3. 21. 00:54
사전 정보없이 빵좋아 하는 빵순이가 제목보고 골랐다가 제대로 잘 걸린 책. "시골빵집에서 자본론을 굽다" 「田舎のパン屋が見つけた’腐る経済’」 (시골빵집이 발견한 부패하는 경제) *여기서 부패란 부정부패한 썩은 인간들이 하는 짓이 아니고,자연의 섭리로 인간을 포함한 모든 생물이 흙에서 자라 흙으로 돌아가기 위해 부패하는 자연현상의 부패를 의미한다. 마르크스의 자본론의 내용을 자주 인용하면서 저자가 경험하는 사회생활에 비추어 문제점을 들면서 본인만의 해결방안을 찾는다. 읽으면서 불쑥불쑥 떠오르는 내 사회생활. '이건 아닌데...' 속으로만 갸우뚱 '다 그런거지...' 자기합리화에 고민끝. 저자는 다들 그렇다고 해도 이건 아니지 않나... 하는 나와는 달리, 자신 안의 갸우뚱을 멈추지 않는다. 고민을 멈추지 ..
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나이 듦에 대하여막떠들어(문화) 2017. 3. 8. 02:40
얼마 전 포스팅했던 에피소드로, 갑자기 귓볼이 터질 듯이 열이 나고 목덜미 주변에 심한 가려움을 동반한 붉은 반점이 생겼었다. 병원에서는 접촉성 피부염이라고 하는데 원인불명은 모두 “스트레스” 친구들에게 말했더니 하나같이 하는 말 “나이 들어서 그래”. 스트레스야 당연한 거고, 한 살이라도 젊을 때는 그런 외부공격에 버틸 힘이 있었지만, 나이 들면서 점점 면역력도 떨어지고 기타에 등등으로 나이 탓으로 모든 것은 정리된다. “잠들 때까지 어둠 속에서 스마트폰을 봐서 그런가 눈이 부쩍 침침해졌어” 이런 화두로, 한국에서 판매되는 핸폰 액정엔 시력을 잃게 하는 뭔가 어쩌구 성분이 있는데 외국에선 사용금지 시켰다더라~ 하는 어디선가 본 뉴스 꺼리나, 스마트폰의 사회적 병폐까지 이야기가 커지는 걸 바라는 건 아니..
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유시민 국가란 무엇인가 촛불집회막떠들어(문화) 2017. 3. 7. 21:45
지식소매상 유시민 팟케스트 게스트 유시민 팟케스트 들으면서 간략 정리 해봤습니다. 2010년 국민참여당 대표 당시 때 국회도서관에서 100여권 빌려, 이동 등의 자투리 시간을 이용하여, “국가”를 테마로 고대 철학자들의 정의부터, 현재를 사는 작가 자신이 정치인의 입장에서 바라본 것 등을 정리한 것으로 2011년 초판 출간. 출판사 돌베개의 추천으로, 정치인으로서 서술했던 내용을 정리하고, 지식인의 입장에서 보충하며, 그간 달라진 정치상황을 반영하여 (최순실박그네 국정농단 추가) 개정판 출간. 광장에서 외친다 “이게 나라냐!” 작가는 대답한다 “이것도 나라다” 국가도 진화한다. 지금 현상만으로 판단하지 말자. 세상 존재하는 모든 것에는 발생사가 있다. 관심 대상의 생성, 성장과정을 보면서 어떻게 지금에 ..