습관
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책 뇌미인막떠들어(문화) 2019. 3. 15. 12:50
뇌美인 나덕렬(신경과 전문의, 치매/인지신경학 전공) 타고나는 미모는 어쩔 수 없지만 뇌미인은 나하기 나름. 실력있고 향기로운 사람으로 가꿀 수 있다는 작가님 말씀을 믿고 따라해보기로 한다^^ 앞쪽뇌(전두엽-임기응변, 유머감각, 예절) 근력 튼튼하게- 해마를 키우자. 1.스피킹, 라이팅, 엑티브 디스커션, 프레젠테이션 (외국어공부, 낭독) 2.간절히 원하는 것(꿈, 목표) 찾아 열중하고 하고 싶은 것에 빠져. 꿈과 목표는 남과의 평가 아니야 과거의 나와의 평가. 남 따라하지 말고 나를 쳐다보고 나를 연구해야. 3.작은 일 마무리 시켜 성취감 습관 4.답보기 전에 스스로 답 생각해보기 5.운동은 “미친 실행력” 을 부른다. 6.나는 누구인가? 무엇을 하려하나? 뇌 세팅 뒤쪽뇌(감각 받아들임) =후두..
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[생활의 꿀팁] 세탁(섬유유연제 대신 린스) 드라이플라워 아이스크림잘만들어(생활) 2017. 3. 22. 23:22
(1) 세탁기를 돌리다가 섬유유연제가 딱 떨어진걸 모르고;; 검색해보니 헤어 린스를 대신 사용해도 좋다고 하길래한번 해봤습니다. 어느 분이 페트병에 린스넣고 물넣고 마구마구 흔들어 세탁기에 투척하라고 하는 꿀팁~ 한번 해봤습니다. 흔드는게 꿀팁였어요. 일단 그릇에 린스+물 해보니 아무리 섞어도 린스 덩어리가 있었는데 쉐이킹~ 페트병에 넣구 흔드니까 잘 섞이네요. 탈수 전 마지막 헹굼물에 투척~! 린스 양? 대충 ^^;; 결과는? 만족합니다. 섬유유연제의 강한 향기는 아니지만 은은한 향도 있고 효과는 비슷한 듯. 샴푸보다 항상 남아도는 린스 재활용~! (2) 뻥튀기 아이스크림 샌드위치~ 전에 어느 TV프로그램에서 나온 것따라 해봤습니다. 뻥튀기 사이에 투게더 바닐라 아이스크림 넣어 완성. 먹어 봤습니다. ..